Is je kleuter klaar om te fietsen en weet je niet goed hoe hieraan te beginnen? Wil je graag zelf jouw kapoen begeleiden zodat je trots van op de eerste rij kan meemaken hoe hij of zij een waar fietsdiploma verdient? Kijk! Ik fiets! is een project om jonge kinderen op slechts 2 uur tijd te leren fie ...
Lees meer

In 5 lessen leren je de kneepjes van het stuntskaten!
Tom Lemmens van rollerclub Spin-it laat jullie zien hoe het echt moet en neemt je mee op sleeptouw op ons skatepark.

Voor echte durvers vanaf 8 jaar!

Deze lessenreeks organiseren we voor de gevorderden stuntskaters op ons park!
Ook onder leiding van Tom Lemmens, rollerclub Spin-it, leer je je skills uitbreiden.
Doe mee!

Als opwarming starten we met een basis stepaerobic, daarna volgt de step tabata.
Tabata staat voor een korte interval training aan een hoge intensiteit. Het is een total body workout waarbij je vetverbranding op scherp wordt gesteld.
Meerdere spiergroepen worden geli ...
Lees meer