step tabata (nieuw!)

sporthal De Kei
Kerkstraat 8, 3960 Bree
0 vrije plaatsen
Avond
step21
Gaat door op:
01/09/2021, 08/09/2021, 15/09/2021, 22/09/2021, 29/09/2021, 06/10/2021, 13/10/2021, 20/10/2021, 27/10/2021, 10/11/2021, 17/11/2021, 24/11/2021, 01/12/2021, 08/12/2021, 15/12/2021
Gaat niet door op:
03/11/2021
Van 19:30 tot 20:30
Niet-inwoner prijs: € 45.00
Prijs: € 45.00
Als opwarming starten we met een basis stepaerobic, daarna volgt de step tabata.
Tabata staat voor een korte interval training aan een hoge intensiteit. Het is een total body workout waarbij je vetverbranding op scherp wordt gesteld.
Meerdere spiergroepen worden gelijktijdig gebruikt. Er is veel variatie in uithouding, kracht, lenigheid en stabiliteit.

doelgroep: mannen en vrouwen (16+)
intensiteit: hoog

Inschrijvingsdata
  1. 12/08/2021 09:00 tot 02/09/2021 17:00 (Iedereen)
  2. 12/08/2021 09:00 tot 02/09/2021 17:00 (Inwoners)

Gelieve je login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top