TOTAL BODY WORKOUT gaat vanaf oktober terug outdoor bij sport- en speelpark De Boneput.

Deze sessie van 11 lessen gaat buiten door aan de sporthal van Bree en is er voor mannen en vrouwen van alle leeftijden. Per les werk je 45 minuten aan je conditie op eigen niveau:
- dynamische loopvormen
- been- en arm versterkende oefeningen
- buikspier training en core stability
- balans en lenigheid

Schrijf je in voor maandagen van 20.00 u - 20.45 u
Data

1. maandag 7 oktober
2. maandag 14 oktober
3. maandag 21 oktober
4. maandag 28 oktober
5. maandag 4 november
6. maandag 11 november
7. maandag 18 november
8. maandag 25 november
9. maandag 2 december
10. maandag 9 december
11. maandag 16 december

Deelnameprijs
Je betaalt € 22,00 voor deze sessie van 11 lessen.
Opgelet: geen terugbetalingen bij afwezigheden, enkel bij afgifte van een geldig doktersattest bij de sportdienst van Bree.

Praktisch:
Neem een flesje water mee en een handdoek!

>>> Je kan ook inschrijven voor indoor op maandag van 19.00 u tot 19.45 u, op woensdag van 19.30 u tot 20.15 u (groep 1) of van 20.15 u tot 21.00 u (groep 2)

Inschrijvingsdata